Продолжаем тему тестостерона и окситоцина. В комментариях к позапрошлому тексту (про нежного брутала) был задан вопрос, как сделать так, чтобы перевести тестостеронового самца в окситоциновое состояние. Иначе говоря, как сделать так, чтобы мужчина на гормональном уровне перешел в режим нежности и заботы?
Всё достаточно просто, если понимать базовые алгоритмы. И, что показательно, без всяких историй про «женскую энергию».
Разумеется, человеческий организм достаточно сложен, но я сознательно буду в определенной степени упрощать, чтобы общая модель была понятной.
Утренняя стимуляция
Существует мнение, что самый классный – это утренний секс. Основывается оно на том, что утром у мужчины действительно наблюдаются пиковые значения уровня тестостерона.
Если ориентироваться только на «тесто», то невольно напрашивается вывод, что с точки зрения физиологии, утро – лучшее время для секса.
Однако, если учесть, что уровень тестостерона у мужчин прямо коррелирует с уровнем дофамина (гормона мотивации), то становится понятно – утренний подъем «теста» предназначен не для плотских утех, а как один из инструментов для взаимодействия с внешним миром. Проще говоря, «добывать мамонта» намного сподручнее, когда тестостерон и дофамин зашкаливают.
Это, кстати, одна из причин, почему я призываю мужчин к более раннему подъему – если мужик спит до 9-10 часов утра, он просто «факапит» свой естественный «допинг».
Может ли женщина сделать так, чтобы уровень «допинга» был еще выше?
Конечно, может!
Например, просмотр порно даёт кратковременное повышение уровня тестостерона до 100%!
По этой же схеме и женщина может «разогнать» своего мужчину. Подразнить своим телом, те или иные прикосновения, легкий утренний минет и так далее. Главное, чтобы мужчина не кончил, иначе вся схема сломается.
И затем примерно такой посыл, что «Вперёд, мой Мужчина, этот мир ждёт, чтобы ты завоевал его! А вечером ты получишь от меня всё, что захочешь…».
Эта схема оптимальна, если мужчине нужна, так сказать, пробивная и агрессивная энергия.
Если же ему предстоят, например, переговоры, где нужно быть гибким, уметь находить баланс интересов, наоборот имеет смысл создать «окситоциовый» гормональный фон. Проще всего это сделать, понизив уровень тестостерона – сделать так, чтобы мужчина кончил.
Именно такими инструментами женщина может реально влиять на мужчину. Как в плюс, так и в минус. Главное – понимать, как это работает.
(с) Роман Зеленов
– специалист в области здоровья, физиологии, практической психологии, «натурального» силового тренинга,
– автор текстов, методичек, обучающих программ
Читайте также:
ЛАСКОВЫЙ И ЗАБОТЛИВЫЙ БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ (стандартное женское когнитивное искажение)
МУЖЧИНА «УНЫЛЫЙ» (один из самых распространённых вариантов)
Комментарии в ВК:
Маша: Очень согласна с Вами, неосознанно – практиковали в паре)
Вопрос такой, у меня повышен тестостерон, врачи разводят руками, иногда это реально мешает в отношениях, ибо характер очень сильный, при этом, слабой я могу быть, но происходит такой диссонанс, что мне самой не комфортно от себя, сегодня я Девочка, завтра я Альфа самка и пру, как танк. Можете как то приоткрыть тему если у женщины повышенный тестостерон?
Светлана: Маша, по всей видимости с женщинами действуют такая же схема. Для того, чтобы она была нежная, ласковая, “окситациновая”, с ней нужно заниматься сексом мужчине, если таковой имеется )
Роман Зеленов: Светлана, у меня даже была пара текстов на тему “мужская выгода от женского оргазма” ))
Правда, там тоже есть свои нюансы. Если мужчина будет кончать в женщину, это фактически инъекции тестостерона в достаточно больших, по женским меркам, дозировках.
Светлана: я отчасти согласна с вами, что мы все принадлежим к животным, инстинкты имеют место быть и в каких то ситуациях управляют нами, но мы тем и отличаемся от животных, что человек существо разумное и имеем способность мыслить )
не совсем понятно, что вы подразумеваете под иньекцией?
Роман Зеленов: Светлана, животного в нас намного больше, чем человеческого. Наглядный пример — человек под воздействием алкоголя, который притупляет активность лобных долей мозга, как центров контроля и торможения.
Под инъекцией я подразумеваю, что вместе со слюной и спермой мужчины, женщина получает очень большие (по меркам женского организма) дозировки тестостерона.
Светлана: Если исходить из вашей теории, то мужчина со своей секрецией передает женщине часть своего тестостерона, а если у женщины и свой тестостерон повышен, то вывод, что секс в увеличенных дозах ее не расслабляет, а наоборот тонизирует и приводит к агрессии))) поясните, пожалуйста, более детально, если можно ))) я вижу в это противоречия
Роман Зеленов: Светлана, это не моя теория. Посмотрите гормональный состав спермы.
Механизм оргазма сам по себе основан на сбросе напряжения в разных системах организма. Это первый важный и ключевой момент.
Второй — длительность прелюдии. Если она будет достаточно долгой (от 20-30 минут и более), это очень повысит уровень окситоцина.
Если мужчина предохраняется или хотя бы практикует прерванный половой акт, т.е. эякуляция в женщину не происходит, доза полученного тестостерона будет минимальной.
Александр: Мне кажется, если у мужчины повышенный уровень тестостерона и высокая половая конституция (то есть для него в норме несколько половых актов в день), то тут один минет погоды не сделает🤣 спокойствие будет длится от силы пару часов, потом гормоны возьмут своё.
Роман Зеленов: Александр, конечно, всё индивидуально. Если мужчина имеет пониженный уровень тестостерона, а таких — большинство, ему перед теми же переговорами наоборот нужно “тесто” разогнать, чтобы не быть излишне мягким.
Александр: Роман, помимо гормонального фона, есть такие факторы как воспитание, восприятие мира, система ценностей. Есть высокоранговый тип мужчин, есть низкоранговый, высокопримативный и низкопримативный. Одни стремятся к лидерству доминированию, другие склонны к подчинению и поддаются женским манипуляциям, у одних в поведении доминируют инстинкты, у других воспитание подавляет инстинкты. Некоторые мужчины попросту не ведутся на женские манипуляции, не проявляют эмоции и сопли в отношениях, сколько у них не соси (пардон)… слишком все сложно, чтобы одними гармонами объяснять. Они, безусловно, влияют на наше поведение, но не всегда так явно.
Роман Зеленов: Александр, разговоры про ранги — условность. Они могут меняться.
В тексте было не про эмоции и сопли, а про регулировку гормонального фона подручными средствами. Частный пример.
Александр: Роман, Вы просто написали “на гормональном уровне перешёл в режим нежности и заботы”… я ответил, что этого может не произойти по ряду причин. Просто потому, что такое поведение может быть несвойственно мужчине. Для него забота = повышение благосостояния и уровня жизни женщины. Нежность он способен проявить лишь пару раз, например, склоняя женщину к первому сексу и делая брачное предложение))) есть среди моих знакомых один такой
Роман Зеленов: Александр, именно поэтому я и сделал оговорку, что пишу упрощенно. Если начать вдаваться во все детали, получится не пост, а трактат.
Александр: Роман, да не надо трактатов) побольше бы женщин взяли на вооружение дельный совет насчёт утренней мотивации )
Артем: Ром, ты очень круто и доходчиво для людей «не в теме» объясняешь…! Спасибо!