Еще один отзыв от девушки, которой помог выбраться из «ямы» (без лекарств и сильнодействующих препаратов).
Даже если вам кажется, что ситуация безвыходная, что сил больше нет, главное — верьте в себя и в то, что вы со всем справитесь.
«Написала Роману, когда находилась в очень сложной ситуации. У меня было истощение организма из-за сильных переживаний. Все копилось потихоньку, но в определенный момент организм не выдержал и я резко начала худеть. Кушать не могла, спать не могла, тряслись руки, я не могла собраться с мыслями, сил вообще не было, постоянно кружилась голова, морально разбитая. Я активная и общительная, поэтому пыталась себя взбодрить, сама себя заставляла выходить в люди, на какие-то мероприятия, но результата не было. Вообще ничего не хотелось и не могла делать, уставала даже от тех вещей, которые меня раньше радовали.
Писала я с целью разобраться в ситуации из-за которой попала в такое состояние и вернутся к нормальному образу жизни. Роман работал со мной по двум направлениям:
1. восполнение ресурсов (об этом он достаточно много пишет)
2. решение проблемы , а точнее, помог переосмыслить ситуацию.
На восстановление ушло чуть больше месяца. При том, что у меня было истощение, это быстро. Главное — слушать указания и работать над собой. Я немного вернула вес, меня уже не тошнило от еды, я начала нормально спать, да и спать вообще; перестала быть раздраженной, нервной; появились силы выходить куда-то, хотя раньше даже час посиделок с подругами меня выматывали.
Второй месяц пошла работа над своим восприятием и отношением к ситуациям. Мне нравится подход к разным ситуациям и то, что Роман помогает и учит самостоятельно справляться со своими депрессиями и проблемами.
Я писала с целью вернуть прежний образ жизни и разобраться в ситуации и я это получила! Разобралась, как справляться со стрессом, появился стержень и цели.»
В личке поблагодарил девушку за возможность опубликовать отзыв. Получил такое дополнение:
«У меня уже все вернулось и нормализовалось. Есть желание и сила заниматься другими делами. Причем, успеваю и отдыхать. Отношусь проще. Отсекаю негатив. Занимаюсь, чем хочу и что меня радует. Ты правда очень помог и я тебе очень благодарна ❤ »
Дополнительную информацию смотрите: