Обратная связь по персональной работе от еще одного человека.
Несколько комментариев:
– Когда вы начинаете себя чувствовать лучше на уровне физического состояния, появляется ресурс для того, чтобы решать остальные задачи; если на уровне тела нет сил, то решение задач всегда будет “на рывке”, через сверхусилие, а это и не эффективно, как правило, и несет в себе повышенный риск “порваться”.
– Добавки эффективны тогда, когда они используются адресно. Нет смысла есть горсти витаминов, если вы не знаете, что именно вам нужно. Именно для этого нужны анализы. Бездумный приём витаминов или иных добавок может быть, как минимум, неэффективен.
– Чтобы начать менять свою жизнь, не нужно ждать того самого “понедельника”. Не нужны и какие-то героические усилия. Нужна системность, которая будет давать эффект накопления.
Дополнительную информацию смотрите: