Программа №1: «Личный аудит»

Программа «Личный аудит» направлена, в первую очередь, на выявление базовых дисбалансов на уровне тела, психики, ментальных моделей. Начинать работу рекомендую именно с этой программы, т.к. первое, что нужно привести в порядок, – это «фундамент». Очень сложно построить устойчивое здание, если фундамент в трещинах и дырах.

Данная программа подходит как для мужчин, так и для женщин любого возраста.

Что входит в программу?

• Смотрим на состояние здоровья посредством анализов. По их результатам пишу комментарии и рекомендации.
• Разбираемся с режимом питания, сна, физической активности, восстановления и прочими базовыми моментами жизнедеятельности.
• Выявляем «точки потерь», связанные с образом жизни, стрессорами и т.п.
• Выясняем доминирующие модели поведения (тестирование). Каждый человек пользуется своим набором «инструментов». Понимание того, какие модели поведения являются основными, даёт возможность выстроить алгоритм действий, адаптированный под конкретного человека.
• Составляю план действий по тому, что и как корректировать.
• Созваниваемся, всё проговариваем.
• Делаем, получаем результат.

Длительность программы обычно составляет 1-2 месяца. В течение этого срока вы можете задавать вопросы в переписке в ВК или иными удобными способами (по согласованию).

Стоимость: 12 т.р./месяц.

Если есть вопросы, пишите мне в ВК.

О других программах смотрите в разделе «Услуги»

Отзывы о персональной работе

(с) Роман Зеленов
– специалист в области здоровья, физиологии, практической психологии, «натурального» силового тренинга,
– автор текстов, методичек, обучающих программ